病気回復・健康運アップのパワーストーン

病気回復のお守りとして、様々なパワーストーンが古くから伝えられています。
ただし、医療機関での治療を放棄して、パワーストーンだけに頼るのは絶対に避けてください。

あくまでも補助的な役割として、パワーストーンを活用することが大切です。

病気回復・健康運アップに効果があるとされるパワーストーンはいくつかあります。
代表的なものをいくつかご紹介します。

ラピスラズリ

ラピスラズリはロウのような光沢を持つ宝石で、12月の誕生石です。太古の昔より聖石と崇められた歴史のある石です。「ラピス」という言葉はラテン語で石を意味します。
古代エジプト人が宗教儀式で使用したり（ツタンカーメン王の棺には、ラピスラズリをはめ込んだ装飾品が埋葬されていた）、古の錬金術師がよく使った石でもあり、世界で最初にパワーストーンとして認められた石との言い伝えもあります。また、薬品や化粧品、絵の具（顔料）にも使われていました。

健康に関して、以下のような言い伝えがあります。

ラピスラズリには免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています。
また、血圧調整効果があるとされています。高血圧や低血圧の症状を改善すると言われています。
他にも、喉の痛みを緩和する効果があるとされています。

アメジスト

アメジストは2月の誕生石で、和名で「紫水晶」といいます。その名前の通り、透明度の高い紫色が美しい水晶です。古くから愛されてきた宝石のひとつで、澄んだパープルカラーは王族や貴族など、地位が高い人々から特に好まれてきました。
紫色に変色した水晶をアメジストと呼びますが、その中でも淡く、ラベンダーのような色合いを持った石はラベンダーアメジストと呼ばれ、淡く優しい色合いで人気があります。

健康に関して、以下のような言い伝えがあります。

アメジストには、頭痛を緩和する効果があるとされています。また、デトックス効果、血液浄化効果があるとされています。体内に溜まった毒素を排出するのを助け、浄化作用をもたらすとされています。
他にも、血液浄化効果があるとされています。血液の巡りを良くし、新陳代謝を促進するといわれています。

シトリン

和名は「黄水晶」。名前の由来は「シトロン」で、柑橘系樹木のことです。その名の通り、黄色いレモン色をしています。古くから「太陽の石」 や「幸運の石」 として親しまれてきたパワーストーンです。

健康に関して、以下のような言い伝えがあります。

シトリンは、消化器系の健康に良いとされています。胃腸の調子を整え、便秘や下痢などの症状を改善すると言われています。
また、免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています。
他にも、血行促進効果、デトックス効果があるとされています。

琥珀（アンバー）

アンバーは植物の樹液が化石化したものです。遥か古代の3000万年前の松や杉の樹液と言われています。時に虫や植物を内包したものがあります。色合いは主に黄色や褐色が多いです。和名を琥珀といい、名前の由来は中国の言い伝えからきているそうです。虎の魂が宝石化したものと信じられていたことが由来です。
あたたかみのある琥珀は、生命の宝石と言われ、健康や長寿に効果があるといわれています。

旧石器時代のころから、装飾品や治療薬として使われてきましたし、古代エジプトやギリシャでも、呪術師たちが身に着けるお守りとして重宝されていました。
アンバーを焼いたものを伝染病防ぐ薬として用いたり、お香にしていたとも伝えられています。

健康に関しては、以下のような言い伝えがあります。

琥珀には、免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています。
また、抗炎症作用（関節炎やリウマチなどの症状を緩和すると言われています）や鎮痛作用（頭痛や歯痛などの痛みを緩和すると言われています）があるとされています。
他にも、血行促進効果、デトックス効果があるとされています。

ガーネット

1月の誕生石であるガーネットは、パワーストーンとしても有名な宝石です。ガーネットは別名、柘榴石（ざくろいし）と呼ばれ、様々な色を持つ宝石です。古くから「実りの石」として親しまれてきました。
生命力を高め、血流の流れを改善し、不安や情緒不安定を取り除くといわれます。
また、免疫力向上効果、デトックス効果があるとされています。

ガーデンクォーツ

ガーデンクォーツは、その名の通り、庭園をイメージさせる美しい模様を持つクォーツのことを指します。この石は、クォーツの中に他の鉱物が混ざり合ってできたものであり、その模様はまるで自然の風景を切り取ったような美しさを持っています。

この石には、自然からのエネルギーが宿っており、そのエネルギーは私たちの心と身体を癒す効果があります。ガーデンクォーツは、自然の豊かさや生命力を象徴しており、私たちにそのエネルギーを与えてくれるのです。

具体的には、血行促進効果（体の冷えを改善し、肩こりや腰痛などの症状を緩和する）、免疫力向上効果（風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくする）、デトックス効果（体内に溜まった毒素を排出するのを助け、浄化作用をもたらす）があるとされています。

赤瑪瑙

瑪瑙（めのう）の一種で、赤色またはオレンジ色のものが一般的です。古くから「幸運の石」や「勝利の石」として親しまれてきたパワーストーンです。

古くから 世界各地で愛されてきた宝石 です。メソポタミア や古代エジプト 、ギリシャ 、ローマ など、様々な文明で装飾品や印章 、護符として使用されていました。

赤瑪瑙は心身の健康に役立つとされる魅力的なパワーストーンです。以下のような効果があるといわれています。

赤瑪瑙は、生命力を高め、やる気や行動力を高めるとされています。目標達成や夢実現をサポートしてくれるといわれています。
また、血液の循環を良くし、内分泌系 のバランスを整える効果があるとされています。冷え性や貧血 、ホルモンバランスの乱れなどに効果があるといわれています。

南紅瑪瑙

南紅瑪瑙は中国雲南省産出の赤い瑪瑙です。長寿、健康、家内安全などの効果があるとされ、またこの石を持つものの家に、富を運ぶ象徴とも言われていました。勇気と行動力を与えてくれ、身体と心の調和を促進してくれると言われます。 また、家の守りとしての効果も高く、子宝守りなどとしても重宝された歴史があります。

健康について、以下のような言い伝えがあります。

南紅瑪瑙には血液浄化効果があるとされています。血液の流れを良くし、新陳代謝を促進すると言われています。
デトックス効果があるとされています。体内に溜まった毒素を排出するのを助け、浄化作用 をもたらすとされています。
婦人科系の健康 に良いとされています。月経痛や生理不順などの症状を緩和すると言われています。

ライモナイトインクォーツ

リモナイトインクォーツともいいます。水晶のクラックの中にヘマタイトやリモナイトが染み込み、再度結晶化して生まれる天然石です。赤色や黄色の膜が張ったような模様がオーロラのように見えることから、オーロラクォーツと呼ばれることもあります。

ライモナイトインクォーツは、血流促進効果があるとされています。体の冷えを改善し、肩こりや腰痛などの症状を緩和するといわれています。
また、免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくするといわれています。
ほかにも、デトックス効果、疲労回復効果があるとされています。

水晶

水晶は、石の中でも万能的な存在で、古くから世界中の人々に装飾品や通貨として親しまれ、普段の生活にはもちろん神聖な場所でも用いられ、魔除けやお守り、呪術にも使用されてきました。病気治療の際にも用いられたそうです。水晶はあらゆる願い事をサポートしてくれる効果があるため、持つ人を選びません。誰でも持つことができるため「基本の石」と呼ばれることもあります。

健康については、以下のような言い伝えがあります。

浄化効果があり、体内に溜まった負のエネルギー や邪気を払い、心身を清めるといわれています。
また、エネルギーを活性化させる効果があるとされています。生命力や活力を高め、体調を整えるといわれています。ほかにも、免疫力向上効果があるとされています。

星空瑪瑙

瑪瑙の一種で、夜空のような模様が特徴的な美しいパワーストーンです。近年人気が高まっているパワーストーンで、様々な効果があるとされています。
健康について、星空瑪瑙には頭痛を緩和する効果があるとされています。
また、血行促進効果、免疫力向上効果、デトックス効果があるとされています。

翡翠

翡翠（ひすい）は別名ジェダイド（硬玉）とネフライト（軟玉）に分かれます。よく見られるのは緑ですが、ほかに赤、白、青、ラベンダーなどがあります。石言葉は「長寿・避邪・権威の象徴」。
日本でも随分古く、縄文時代から勾玉などに使われていたようです。出土があります。アジア諸国では、富や不老不死の象徴になっていたようです。
また、アステカの文明などでは治療、または呪術などに使用されるなど、世界各国で聖なる石として崇められてきました。 守護石として有名です。

世界の色々な地域で守護石として崇められてきた石です。魂の再生、細胞の復活など、霊力もまことしやかに語られます。ほかにも以下のような健康についてのいいつたえがあります。

体調を整える効果があるとされています。体のバランスを整え、自然治癒力を高めてくれると言われています。
また、疲労回復効果、デトックス効果があるとされています。

アクアマリン

緑柱石、ベリルという種類の鉱物で、和名では藍柱石・藍玉と呼ばれます。
緑がかった薄い青色の美しい石で、加熱処理によって緑を除かれていることもあります。より透明感の強いものが上質とされますが、ミルキーな色合いのものもあり、より強い効果の差はあれど、力を損なうことはありません。
3月の誕生石で、暗い照明の中で輝きを増すため、「夜の宝石の女王」とも呼ばれます。ラテン語「aqua」「marine」が語源となっています。

深い癒しを持っているといわれています。
古くは、航海などの海のお守りとして船乗りたちが身に着けていたという歴史があり、今でも旅行や水難などのお守りとされることもあります。

海の力を持っている石といわれ、柔軟さを与えてくれ、人とのコミュニケーション能力の助けとなってくれるといわれており、調和や仲直りをもたらすともいわれています。
また、エネルギーの循環を改善し、流れを良くするので健康、美容、アンチエイジングなどに効果があるといわれます。ほかにも、以下のような健康についてのいいつたえがあります。

アクアマリンは喉の痛みや炎症を緩和する効果があるとされています。
また、風邪予防効果があるとされています。免疫力を高め、病気に対する抵抗力を強めると言われています。ほかには、目の疲れを癒す効果があるとされています。

サンムーンストーン

サンムーンストーンは、サンストーンやムーンストーンと同じ、フェルドスパーに属する石です。 ムーンストーンをベースに、レピドクロサイトが内包された珍しい天然石です。

サンムーンストーンは、「太陽の石」と「月の石」の効果を併せ持つ素晴らしいパワーストーンです。 この石は陰と陽のバランスを併せ持ち、調和していることから、協調性を育み、心身の崩れたバランスを整えてくれるといわれています。ほかにも、健康について以下のようないいつたえがあります。

免疫力向上効果があるとされています。病気に対する抵抗力を高め、風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくするといわれています。
また、ホルモンバランスを整える効果があるとされています。生理痛やPMS（月経前症候群）などの女性特有の悩みを改善し、体調を整えるといわれています。
ほかにも、疲労回復効果、デトックス効果があるとされています。

ルチルクォーツ

ルチルクォーツは、水晶に二酸化チタンの一つである金紅石（ルチル）を内包したものの総称となります。英名では、「ルチルレイテッドクォーツ」と呼ばれます。
ルチルの色合いは非常に多彩で、一番代表格といえるのは黄金色に輝く「ゴールデンルチルクオーツ」ではないでしょうか。
また、針の形状が繊細なものを「ヴィーナスヘア」、太いものを「タイチン」、母岩から放射状に成長したものは「太陽放射ルチル」と呼んだりします。

健康に関しては、以下のような言い伝えがあります。

ルチルクォーツには、生命力や活力を高める効果があるとされています。疲労回復や体調不良の改善に役立つと言われています。
また、免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくすると言われています。
ほかにも血行促進効果、デトックス効果があるとされています。

アクチノライトインクォーツ

結晶が放射状に集合することから、ギリシャ語の（AKtis＝放射光）から名付けられたそうです。柱状や針状の結晶を産むことが多いです。アクチノライトは、他の鉱物の中に含まれている場合がほとんどで、水晶の中に含まれているものをアクチノライトインクォーツと呼びます。アクチノライトインクォーツはとても希少価値が高い石です。

健康に関して、以下のような言い伝えがあります。

アクチノライトインクォーツは生命力や活力を高める効果があるとされています。疲労回復や体調不良の改善に役立つといわれています。
免疫力向上効果があるとされています。風邪やインフルエンザなどの感染症にかかりにくくするといわれています。
また、血行促進効果があるとされています。体の冷えを改善し、肩こりや腰痛などの症状を緩和するといわれています。

ブラッドストーン

ブラッドストーンは、古くからヒーリングストーンとして知られてきたパワーストーンです。その名前は、石に含まれる赤斑模様が血液のようであることに由来しています。

ブラッドストーンは、身体の健康に様々な効果をもたらすとされています。

・血液循環を促進する
・貧血を予防する
・止血効果がある
・デトックス効果がある
・免疫力を高める
・疲労回復効果がある
・新陳代謝を促進する
・婦人科系の病気を改善する

これらの効果は、ブラッドストーンに含まれる鉄分やカルシウムなどのミネラルによるものと考えられています。

北投石

北投石（ほくとうせき）は、台湾と日本の温泉地で採れる希少な鉱物です。ラジウムを微量に含んでおり、ホルミシス効果と呼ばれる健康促進効果があると言われています。
ホルミシス効果とは、微量の放射線が生物に与える刺激的な効果です。適度な放射線は、細胞を活性化させ、免疫力を高め、自然治癒力を促進する効果があると言われています。
北投石は、以下のような健康効果が期待できます。

・免疫力向上
・自然治癒力促進
・抗酸化作用
・美肌効果
・アンチエイジング
・冷え性改善
・関節痛緩和
・ストレス緩和
・安眠効果

姫川薬石

姫川薬石（ひめかわやくせき）は、新潟県糸魚川市姫川周辺で産出される鉱物です。約6500万年前の火山噴火により堆積した火山岩の一種（流紋岩）で、微量の放射線を出すため、古くから治療効果が期待されています。
姫川薬石は、以下のような健康効果があるとされています。

・免疫力向上
・自然治癒力向上
・ストレス軽減
・安眠効果
・血行促進
・冷え性改善
・肩こり・腰痛緩和
・関節痛緩和
・デトックス効果
・美肌効果

姫川薬石は、微量の放射線を出す天然ラジウム鉱石です。その放射線量は、一般環境の約2倍から10倍程度です。具体的には、0.13マイクロシーベルト～0.5マイクロシーベルト程度です。これは、胸のエックス線検査1回（0.3ミリシーベルト）や、PET検査1回（6.0ミリシーベルト）と比べると、非常に低い値です。
姫川薬石は、微量の放射線を出すため、一般的には安全と考えられています。しかし、妊娠中や授乳中の方、乳幼児、小児、持病のある方は、使用前に医師に相談することをおすすめします。

バドガシュタイン鉱石

バドガシュタイン鉱石は、オーストリアのアルプ山脈にあるバドガシュタイン地方で産出される天然放射線鉱石です。ラドンガス、マイナスイオン、遠赤外線を豊富に含み、古くから健康効果があるとされてきました。
バドガシュタイン鉱石は、以下のような健康効果があるとされています。

・免疫力向上
・自然治癒力向上
・ストレス軽減
・安眠効果
・血行促進
・冷え性改善
・肩こり・腰痛緩和
・関節痛緩和
・デトックス効果
・美肌効果
・抗酸化作用
・抗炎症作用
・抗ガン作用

バドガシュタイン鉱石は、微量の放射線を出す天然放射線鉱石です。その放射線量は、一般環境の約0.3倍から1倍程度です。具体的には、0.03マイクロシーベルト～0.1マイクロシーベルト程度です。これは、胸のエックス線検査1回（0.3ミリシーベルト）や、PET検査1回（6.0ミリシーベルト）と比べると、非常に低い値です。
バドガシュタイン鉱石は、微量の放射線を出すため、一般的には安全と考えられています。しかし、妊娠中や授乳中の方、乳幼児、小児、持病のある方は、使用前に医師に相談することをおすすめします。

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これらの石は、単独で身に着けたり、組み合わせてブレスレットやペンダントなどにしたりして使用するのがおすすめです。

上記の石以外にも、 病気の種類や症状によって、効果的なパワーストーンは異なります。詳しくは、信頼のおけるパワーストーン専門店に相談することをおすすめします。

パワーストーンの効果は、科学的に証明されているわけではありません。
あくまでも民間伝承として受け止めてください。

病気回復や健康運アップには、 規則正しい生活習慣を送ることが何よりも大切です。

十分な睡眠、栄養バランスのとれた食事、適度な運動を心がけ、パワーストーンを上手に活用することで、より健康的な生活を送ることができるでしょう。